Лимон з медом для схуднення: відгуки

Вже не один десяток років всі дієтологи світу твердять про чарівну силу продуктів бджільництва.

Лимон і мед для схуднення

Про чудодійний вплив цитрусових, зокрема лимона, можна навіть складати легенди. Поєднавши ці два компоненти, лимон і мед для схуднення, ви не тільки станете тонше витонченим і граціозним, але і поправите здоров’я. У чому секрет цієї суміші?

Корисні властивості меду та лимона

Мед – джерело величезної кількості мікроелементів і вітамінів. Він благотворно впливає на роботу травного тракту. Чарівний смак меду дозволить знайти давно втрачені сили, поліпшити настрій і метаболізм. Крім такого ряду позитивних фактів цей продукт бджільництва володіє легким проносним ефектом. Мед допомагає печінці справлятися з жири, що надходять з їжі.

Лимон – давній помічник в отриманні тонкої талії. Він сприяє прискоренню обмінних процесів, спалюванню жирів, допомагає нормалізувати рівень холестерину в крові. Вода з лимоном, випита натщесерце, допомагає всьому організму прокинутися і почати активно працювати. Великий вміст вітаміну С у цьому фрукті допомагає організму людини боротися з рядом бактерій і зміцнює імунітет. Лимон дуже часто вживають у профілактичних цілях для недопущення розвитку гострих респіраторних захворювань.

Лимон з медом для схуднення – забійний тандем

Обидва продукти самі по собі унікальні, але разом вони допомагають впоратися з багатьма порушеннями в організмі людини. Одним з головних порушень, яке виправляють мед і лимон, є ожиріння або порушення метаболізму. Для боротьби із зайвою вагою можна розглянути наступні варіанти напоїв:

  1. Медово-лимонна вода;
  2. Чорний або зелений чай з цими продуктами;
  3. Імбирний чай з часником, медом і часточкою лимона.
Це цікаво  Основні рецепти використання бджолиного підмору для лікування суглобів

Одним з чудових варіантів вживання меду і лимона є вода з цими продуктами. Багато чуток ходило про ефективність такої води, але після багатьох років перевірки можна сміливо заявляти, що вода з медом і лимоном дійсно працює. Вживання лимонно-медової води сприяє рівномірним викидів інсуліну в кров, що дозволяє уникнути різких нападів голоду. Таким чином, така вода знижує апетит.

Лимон – давній помічник в отриманні тонкої талії

Також непогано допомагає зелений чай з лимоном і медом для схуднення. Якщо зелений чай зовсім не до душі, то можна вживати звичайний чорний байховий чай, додаючи трохи меду і часточку лимона. Такий чай додасть бадьорості на весь день. Не варто обмежуватися лише ранковим прийомом чарівного напою. Його можна пити на ніч. За відгуками багатьох дівчат можна сказати, що прийом такого чаю вранці і ввечері при дотриманні правильного харчування допоможе позбутися від 4-5 кілограм на місяць.

Напоєм, підкорила сотні жінок, є імбирний чай, в який додають мед, лимон, часник. Така гримуча суміш змушує прокинутися навіть самий ледачий організм. Всі компоненти відмінно впливають на нормалізацію обмінних процесів і сприяють схудненню. Часник в поєднанні з імбиром активізує організм, збільшуючи його тепловіддачу. Щоб раз і назавжди позбутися від ненависних кілограмів, варто крім активізують обмін напоїв стежити за харчуванням і виконувати невеликі фізичні навантаження.

Розвантажувальний день: чи варто?

Багато лікарі радять періодично проводити розвантажувальні дні, щоб дати відпочинок травній системі. Одним з варіантів такого дня може служити дотримання низькокалорійної овочевої дієти і прийом лимонаду з медом. Не варто в такі дні зловживати часником та іншими приправами, так як у вашому шлунку буде підвищена кислотність, а вода буде постійно затримуватися в тканинах. Кілька склянок медового лимонаду в день допоможуть позбавитися від зайвої води в організмі і від 1-2 кілограм ваги. Таке екстрене схуднення вкрай актуально перед будь-яким важливим заходом. Не варто захоплюватися такою дієтою більше тижня. Відгуки багатьох випробували цей метод схуднення говорять про зникнення до 6-7 кг за тиждень. Після подібної дієти важливо правильно вийти з неї, поступово підвищуючи добовий калораж, інакше з таким трудом втрачені кілограми можуть повернутися і привести пару-трійку друзів.

Це цікаво  Алое з медом для шлунка при виразці: як приготувати і вилікувати

Подібні напої відмінно підходять в якості додаткового живлення і отримання вітамінів. Навіть якщо вам не потрібно худнути, просто спробуйте вживати медово-лимонну воду або чай, і ви помітите, як станете бадьоріше і здоровіше.

You May Also Like

About the Author: pasichnyk

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *