Мед для схуднення: відгуки

Дієта у всіх асоціюється з жорсткими обмеженнями в солодке, жирне, борошняне і смаженому. Багато жінок з-за таких обмежень не можуть витримати жодної дієти. Справжнім порятунком для ласунів буде мед при схудненні. Він містить фруктозу, яка швидше витрачається на відміну від глюкози. Крім фруктози медовий нектар містить величезну кількість корисних мікроелементів. Як же можна використовувати мед крім прийому всередину? Багато рекомендують постійно вживати мед замість цукру для схуднення.

Мед при схудненні

Існує багато рецептів застосування цього продукту бджільництва в комбінації з вівсяними пластівцями і горіхами. Крім постійного вживання меду варто включити в свою схему живлення морозник, сік калини з медом. Ці продукти допоможуть підтримувати оптимальний рівень цукру в крові, не допускаючи різких викидів інсуліну в кров. Тому тим, у кого виникло питання, чи є при схудненні мед, можна відповісти однозначно: “так”.

Як діє продукт при схудненні?

Мед – справжній подарунок для тих, що худнуть осіб. Корисні властивості продукту можна довго перераховувати. Крім того, що він містить велику кількість амінокислот, він є природним антиоксидантом і антидепресантом. Відмінним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами буде вівсянка для схуднення з горіхами і медом. М’яка структура страви допоможе травній системі і наситить організм повільними вуглеводами. Для поліпшення ефекту стоїть перед будь-яким сніданком вживати медовий напій для схуднення або зелений чай з медом для схуднення. Вживати мед натщесерце для схуднення буде доречно і тим, кого влаштовує фігура і вага. Регулярне вживання таких напоїв сприяє відновленню організму і покращує його захисні функції.

Це цікаво  Яку дію надає прополіс на печінку і як його правильно приймати?

Мед – справжній подарунок для тих, що худнуть осіб

Крім прийому всередину можна використовувати мед наступним чином:

  • медова ванна для схуднення;
  • у складі скрабів;
  • робити обгортання і маски для всіх проблемних місць.

Особливої уваги заслуговує ванна з медом. Така банна процедура допоможе шкірі стати бархатистою. Існує кілька рецептів медової ванни. У першому випадку варто просто розчинити 2 столові ложки продукту в воді і додати у ванну. У другому варіанті потрібно додати 200 грам меду, відкрити кран з гарячою водою так, щоб вона текла тонкою цівкою. Коли стане жарко і почнеться потовиділення, необхідно пролежати ще три-чотири хвилини, а після облитися холодною водою, загорнутися в рушник і лягти відпочивати під ковдру.

 

Відмінний рецепт – молоко з медом для схуднення – підходить не тільки для прийому всередину, але для додавання в ванну. Для цього потрібно 200 грам меду і літр гарячого молока. При бажанні можна додати трояндове, лавандове, лимонне ефірне масло. Отриману суміш потрібно вилити у воду. Приймати таку ванну рекомендується не більш півгодини. Постійне використання процедури допоможе шкірі залишатися гладкою і зволоженою. Таку ванну краще приймати перед сном. Не варто приймати ванну натщесерце. У домашніх умовах ви можете повністю розслабитися і відволіктися від важких робочих буднів.

Варіанти скрабів і обгортань для шкіри

Відмінним варіантом буде скраб – мед з сіллю для схуднення. Його варто використовувати під час відвідування лазні або сауни. В лазні необхідно добре розпарити шкіру круговими рухами втирати скраб.

Продукт, отриманий з бджолиного пилку, змішують з морською сіллю, можна додати кілька крапель ефірного масла. Другим не менш ефективним засобом буде скраб, включає каву з медом для схуднення. Для приготування такого косметичного продукту потрібно змішати столову ложку медового нектару і меленої кави грубого помелу. Такий рецепт скрабу відмінно підходить для боротьби з проявами целюліту. Він відлущує мертві ороговілі клітини шкіри, і шкірний покрив стає гладким і оксамитовим.

Це цікаво  Застосування прополісу для лікування аденоми простати і відгуки пацієнтів

Одним з найкращих варіантів буде мед з корицею. Він також відмінно очищає шкіру і активізує роботу клітин, сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Аналогічні компоненти можна використовувати як продукти для обгортань. Одним з ефективних обгортань буде застосування меду, червоного перцю і кориці. Ця суміш наноситься на проблемні місця і обертається харчовою плівкою. Не варто часто захоплюватися подібним обгортанням. Його дія може негативно позначитися на роботі серця.

Варіанти дієт з участю меду

Найчастіше жінки вибирають дієти з швидким результатом. Вони не завжди корисні, але досить ефективні. Наприклад, використовуючи дієту сир з медом для схуднення, можна позбутися 5-6 кілограмів всього за тиждень. Відмінно працюють разом грейпфрут і мед для схуднення, а також огірки з медом для схуднення. Окремим пунктом варто виділити таку дієту, як гречка з медом для схуднення. Рецепт простий: досить вживати запарені гречку в необмежених кількостях і кілька ложок меду в день. Можна готувати спеціальний медовий напій, який сприятливо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

Варіанти дієт з участю меду

Існує і медова дієта від Валерії. Вона небагато легше попереднього варіанту. Відгуки в інтернеті говорять про можливість скинути від 3 до 6 кілограм залежно від початкової ваги. Вона дозволяє вживати до 1200 ккал на добу. Варто їсти тільки нежирні продукти, овочі, деякі види фруктів. Перед сніданком і після вечері необхідно випивати приготований медовий напій. Ще одним ефективним засобом буде яблучний оцет і мед для схуднення. Подібний продукт варто розводити у воді у дозі 1 до 2. До 200 мл теплої води варто додавати 100 мл яблучного оцту і 1 столову ложку меду. Після прийому напою через півгодини варто з’їсти кашу, можна вівсяну або гречану. Ці дієти кращі. Кожна з них відмінно допомагає як в нормалізації ваги, так і виведення зайвої рідини з організму.

Це цікаво  Як правильно застосовувати прополіс при лікуванні міоми матки?

Кому не рекомендується вживати продукт бджільництва?

Незважаючи на всі корисні властивості, у цього еліксиру краси все ж є протипоказання до використання. Не варто вживати страви і напої з застосуванням продукту, вагітним, годуючим мамам, у кого є алергія на компоненти. Перед тим як сісти на таку дієту, як медова, все ж таки варто проконсультуватися з лікарем. На таких дієтах не варто сидіти більше одного-двох тижнів. Більшість з них прописуються людям з ожирінням, щоб скоротити обсяги шлунка в короткі терміни. Використовувати подібні методи схуднення не варто частіше ніж 1-2 рази на рік. Краще перейти на правильне харчування і без ризику для здоров’я скидати зайву вагу. При виборі рецепту для скидання зайвих кілограмів краще керуватися особистими уподобаннями, щоб обрана дієта не доставляла дискомфорту.

You May Also Like

Avatar

About the Author: pasichnyk

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *