Мед при вагітності: можна чи ні

Мед при вагітності часто буває життєво необхідний, адже в ньому міститься комплекс всіх корисних речовин, яких так потребує організм майбутньої мами і малюка. Амінокислоти і вітаміни, мікроелементи та унікальні солі в такій високій концентрації, що найдорожчі аптечні пігулки не здатні їх перевершити.

Мед при вагітності

При вагітності можна або не можна вживати мед?

Говорячи про те, чи можна вагітним мед, варто сказати, що все залежить від індивідуальної особливості організму майбутньої мами. Якщо жінка ніколи не страждала від алергії, то вживати ласощі можна.

Будьте обережні: під час вагітності через зміни гормонального фону можуть проявитися алергії, про які ви раніше не знали. Тому рекомендується вживати продукт в малих кількостях, і якщо через 2-3 години все в порядку, то ласуєте на здоров’я всі 9 місяців!

Чим корисний мед при вагітності?

Зважаючи на те, що багато ліків для вагітних заборонені, мед стане не просто десертом, а прекрасним лікарським засобом:

  • змішаний з молоком або чорною редькою мед приймають для лікування застуди і проти болю в горлі;
  • 1 ч. л. натщесерце зранку п’ють для полегшення токсикозу;
  • допомагає при депресії та безсоння, тонізує судини;
  • посилює маточне кровообіг, розслабляє маткові гладкі м’язи;
  • живить організм калоріями і корисними речовинами при виснаженні, яке часто провокує ранній токсикоз;
  • у комплекті з пергою рекомендується при загрозі викидня;
  • тампони з медом 2 рази на день вводять у піхву, що допомагає ефективно і швидко побороти молочницю – вірну супутницю будь вагітності;
  • допомагає при варикозному розширенні вен, підвищеному артеріальному тиску, виводить з організму токсини і зайву воду, запобігаючи набряклість на пізніх термінах вагітності.
Це цікаво  Як правильно застосовувати настойку прополісу при лікуванні отиту?

Склад солодкого ласощі: джерело корисних речовин

Відповідаючи на питання про те, чи можна мед при вагітності, варто просто заглянути в склад цих ласощів. Всі сорти містять близько 35% сахарози і 40% глюкози, які швидко засвоюються і дають нашому організму 330 ккал енергії на 100 г продукту. У ньому містяться каталізатори – це органічні речовини, що прискорюють засвоєння їжі, завдяки чому вагітна жінка забуває про печії, запорах і здутті живота.

Залежно від сорту в продукті міститься від 300 до 450 корисних речовин

Корисні речовини:

  • мінеральні солі, такі як солі фосфору, натрію, калію, магнію;
  • мікроелементи, у тому числі йод, цинк, марганець, кобальт;
  • вітаміни: група В, у тому числі фолієва кислота, тіамін, А, До, З, Р, відомий як фосфор, ретинол.

З якими проблемами під час вагітності зможе впоратися мед?

У період вагітності кожна жінка стикається з однією з таких проблем: печія, здуття живота, запори, геморой. У складі продукту міститься набір амінокислот, який здатний заспокоїти ШКТ, володіє слабким проносним ефектом. Також заспокоює і обволікає слизову, перешкоджаючи печії, що особливо важливо в третьому триместрі.

Під час вагітності жінки часто страждають від втоми і сонливості, а мед, наприклад, з чорним чаєм здатний тонізувати організм, сповнюючи його бадьорістю. Рекомендується вживати і інші продукти бджільництва (перга, маточне молоко, прополіс) в період планування вагітності. Вони зміцнять організм, підготують його до 9 місяців виношування дитини, підвищать імунітет.

Шкода меду під час вагітності – це правда чи міф?

Мед, безумовно, корисний для організму, але до його прийому є ряд протипоказань:

  • Сильний алерген. Не вживайте більше 50-100 г продукту на добу, інакше може розвинутися алергічна реакція.
  • Дослідження довели, що солодке ласощі знижує артеріальний тиск, який у період вагітності може бути нижче, ніж до неї. А при підвищеному артеріальному тиску продукт вживати можна і навіть потрібно.
  • Інгаляції з медом для вагітних небезпечні, адже вони можуть надавати навантаження на легені і серце.
Це цікаво  Основні рецепти використання бджолиного підмору для лікування суглобів

Прийом меду в першому триместрі вагітності

Лікарі рекомендують їсти мед з перших днів вагітності із-за високого вмісту в продукті вітамінів, мікроелементів та амінокислот. Вони беруть участь в обмінних процесах, зміцнюють організм, що дуже важливо в перші 3 місяці виношування дитини.

Вживання темних сортів є профілактикою анемії і малокрів’я

Віддавайте перевагу темним сортам меду, наприклад, гречишному, вересковому, дягилевому. Це сорти складно дістати, але саме в них високий вміст заліза, магнію та міді.

Як правильно їсти мед під час вагітності?

Про добовій нормі ми вже розповідали, але способи вживання меду можуть бути різними. Жінка може є ложечку меду, запиваючи її водою, розчиняти мед в молоці, випиваючи такий коктейль на ніч. Молочно-медовий напій допоможе впоратися з запором і печією, а при регулярному вживанні жінка і зовсім забуде про це неприємне явище.

Для боротьби з токсикозом на ранніх термінах 1 ч. л. ласощі вживають за 30 хвилин до їжі, також мед можна розчинити в 200 мл води і додати 1 ч. л. лимонного соку. При перших нападах нудоти п’ють 3-4 ковтки такого засобу.

Для лікування застуди мед додають в питво:

  • молоко;
  • трав’яний, чорний або зелений чай;
  • відвар шипшини, ромашки.

Можна мед і прополіс при вагітності?

Про доцільність прийому меду і прополісу під час вагітності лікарі сперечаються до цих пір. Продукти нешкідливі для організму, але перед початком прийому варто проконсультуватися з лікарем. Якщо фахівець схвалив прополіс, то краще всього приймати водну настойку, яку можна приготувати самостійно або придбати в аптеці.

На 100 мл води потрібно брати 10 г прополісу. Воду 45-50 °C заливають в термос, додають прополіс, акуратно перемішують, закривають і настоюють 12 годин.

Це цікаво  Якими лікувальними властивостями володіє бджолиний підмор і як його застосовувати?

Мед і прополіс – справжній порятунок при зубному болю у вагітних

Як би там не було, але прополіс має яскраво виражену дію на запальні процеси, грибки, отруєння. Під час вагітності страждає ротова порожнина, адже організм «вибирає» запаси кальцію та інших корисних речовин для малюка. Внаслідок цього руйнуються зуби, болять і кровоточать ясна, а майбутня мама навіть не може випити знеболюючі ліки. І тут на допомогу приходить прополіс. Достатньо змочити ватку в спиртовому розчині, прикласти його до хворого зуба, і біль вщухне.

А якщо в роті виявлено грибок, що часто трапляється під час вагітності, то полощуть порожнину 2-3 рази на день розчином меду. На 100 мл води беруть 1 ст. л. солодкого ласощі і полощуть, як содою.

Якщо немає протипоказань лікар дозволив, то їжте мед під час вагітності, зміцнюючи своє здоров’я і здоров’я майбутнього малюка!

You May Also Like

About the Author: pasichnyk

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *