Медова вода з лимоном натщесерце для схуднення: відгуки

Дуже часто різні системи для схуднення, дієти і рецепти, що сприяють схудненню, можуть несприятливо вплинути на здоров’я організму або спровокувати загострення вже наявних захворювань. А адже повні люди мають проблеми зі здоров’ям набагато частіше, ніж люди, що володіють нормальними показниками своєї ваги.

Вода з медом натщесерце для схуднення

Саме тому засоби для схуднення, які здатні і прибрати зайві кілограми, оздоровити організм, дуже популярні і затребувані в сучасній дієтології. Такими здібностями володіє медова вода для схуднення, і багато людей не перестають нахвалювати всі її позитивні якості.

Як це працює?

Багато лікарі і дієтологи радять починати свій день з випитого склянки води. Це свого роду ранковий душ для всього організму. Вода допомагає прокинутися, налаштуватися на роботу всіх органів, змиває накопичилися за ніч небажані токсини, сприяючи їх виведенню, і дає старт травній системі. А якщо це буде склянку води з медом? До всіх перерахованих вище позитивних ефектів додайте ще й лікувальна дія меду. А всі ми чудово знаємо, скільки корисних і незамінних елементів приносить з собою в наш організм мед, і скільки хвороб він може перемогти. Для приготування правильної медової води необхідно дотримуватися простих умови:

  • Вода обов’язково повинна бути некип’яченої, в ідеалі це джерельна вода. Якщо такої у вас нема, її можна замінити якісної бутильованої водицею. Також підійде відфільтрована або хоча б відстояна вода.
  • Якісний мед. І тут точно не варто розмінюватися на дрібниці. Адже ви, купуючи його, розраховуєте на чудовий ефект від його прийому.
  • Мед необхідно розводити у теплій воді (1 ч. л. на склянку води). В ідеалі це 36 °C. Так, саме вода з температурою тіла буде сприйнята вашим організмом найкраще.
  • Воду з розчиненим у ній медом потрібно випивати натщесерце і бажано в перші 15 хвилин після того, як ви прокинулися.
Це цікаво  Медове обгортання в домашніх умовах: відгуки

Дотримуючись цих правил, ви зможете побачити, наскільки позитивно ваше тіло відреагує на ранкову процедуру. Адже саме в цей час все, що потрапляє в організм, засвоюється практично на всі 100%. До того ж це засіб абсолютно не обмежена в часі прийому. І їм можна користуватися постійно.

Вода з лимоном і медом для схуднення

Для тих, хто хоче використовувати цей засіб не тільки для оздоровлення організму, але і для комфортного схуднення, вживання медової води не обмежується тільки ранковими прийомами.

Хоча саме вони будуть одними з найважливіших. Також в чудо-засіб варто додати ще один компонент. Це лимон. Завдяки його присутності ваші зайві жирові прошарки поступово покидати свої насиджені місця. Є декілька хитрощів, які допоможуть вам худнути лише завдяки вживанню медової води або ж підсилити ефект від дієтичного харчування, якого ви дотримуєтеся:

  • Варто випивати за 20 хвилин до прийому будь-якої їжі. Це дозволить наситити організм поживними речовинами, які присутні в меді, завдяки чому під час їжі ви зможете контролювати свій апетит.
  • Якщо вам між прийомами їжі дуже хочеться їсти, просто випивайте склянку цього кошти. По-перше, ваш шлунок наповниться, а по-друге, медові елементи будуть створювати відчуття ситості і допоможуть протриматися до наступної трапези.
  • Закінчуйте свій день, випиваючи перед сном склянку цього кошти. Це дасть можливість організму виспатися і не посилати вам сни про смачних і поживних страв.

Звичайно, дуже важливо пам’ятати про те, що кількість випитих чарок не повинно перевищувати 4-5 за день. Тому ви повинні підібрати свої періоди вживання медової води в залежності від потреб саме вашого організму.

Ділимося досвідом

Якщо почитати відгуки про це допоміжному засобі для схуднення, ви виявите масу позитивних результатів.

Це цікаво  Як використовувати прополіс при лікуванні ендометріозу?

Вода з медом дає результат, хоча і не дуже швидко

Звичайно, всі сходяться на думці, що вода з медом натщесерце для схуднення — це нешвидкий процес, і результатів можна чекати кілька тижнів. Але це все проходить без зайвого стресу для організму, так і ефект тримається досить довго. А якщо ви будете поєднувати це з однієї з перевірених дієт, можна втратити кілька зайвих кілограмів за короткий термін. Також деякі радять додавати в медову воду крім лимона ще і трохи кориці.

Протипоказання до застосування

Як і будь-який засіб, медова вода має свої протипоказання. Якщо у вас є схильність до алергії на мед або лимон, зрозуміло, що це не ваш метод схуднення. Також він не підійде людям, які мають підвищену кислотність шлунка. Варто обережно його приймати всім, у кого спостерігаються скачки тиску або проблеми з серцем, цукровий діабет або ниркова недостатність.

You May Also Like

About the Author: pasichnyk

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *