Способи застосування кориці з медом в якості засобу для схуднення

Один з прекрасних способів боротися із зайвою вагою – кориця з медом для схуднення. Як приготувати диво-засіб і відгуки про нього ми і опишемо.

Як схуднути за допомогою кориці і меду?

Способи застосування кориці з медом в якості засобу для схуднення

Чому-то частина з нас вважає, що нормально роками їсти жирну і шкідливу їжу, а потім за допомогою чудо-таблеток або якихось особливих продуктів скинути десятки зайвих кілограмів.

Такого не буває, і ви повинні адекватно оцінювати вплив продуктів і способу життя на ваш організм. І якщо ми говоримо про схуднення з корицею та медом, то маємо на увазі, що ці інгредієнти допоможуть вам тільки в поєднанні з налагодженим режимом харчування і правильними фізичними навантаженнями.

Що роблять мед і кориця для фігури?

Кориця сама по собі, як спеція, має досить багато позитивних якостей. Знаючи про них, люди часто використовують її на благо свого здоров’я. І навіть схуднення за допомогою кориці стало модним завдяки її чудодійного впливу:

  1. Прискорює обмінні процеси.
  2. Бореться з паразитами і шкідливими мікробами, виводячи зайві шлаки з кишечника.
  3. Допомагає врегулювати глюкозу в крові самим природним чином.
  4. Зменшує рівень шкідливого холестерину.
  5. Допомагає розщеплювати жирові клітини.
  6. Знижує апетит.
  7. Допомагає шлунку перетравлювати навіть важку їжу.

Користь меду незаперечна у всьому світі і його навіть лікарі рекомендують приймати при більшості захворювань. У ньому присутні велика частина потрібних людині елементів і вітамінів для здорового самопочуття. Його основні властивості, які сприяють схудненню:

  • допомагає розщеплювати жир;
  • втамовує бажання покуштувати чого-небудь солодкого;
  • насичує поживними речовинами, від чого навіть виснажлива дієта не шкодить здоров’ю;
  • відмінно засвоюється організмом, так як склад меду схожий з плазмою крові;
  • прискорює обмін речовин;
  • кращим чином впливає на імунну систему;
  • діє на нервову систему як антидепресант.

Якість продуктів для тих, що худнуть

Якщо вибирати продукти просто заради певного смаку, це одне. Інша справа, якщо ви зібралися зробити цілюще рецепт заради одужання або схуднення. У такому разі важливо приділити серйозну увагу якості своїх продуктів. Щоб результати були такими, як ви очікуєте, то й мед, і кориця повинні бути обрані правильно.

  1. Мед бажано купувати тільки у бджолярів, які дорожать своєю репутацією. Є безліч способів перевірити мед при купівлі на натуральність. Адже сьогодні є безліч шахраїв, які продають підробки. Тільки справжній мед, що зберігається в правильних умовах, може обдарувати вас цілющими властивостями.
  2. Якщо вам доводиться шукати мед в магазині, то зверніть увагу на всі сертифікати, зазначені на етикетці. А також вибирайте непастеризований продукт, на якому зазначено, що він натуральний. У складі такого меду не може бути присутнім цукор або інші зайві інгредієнти.
  3. Корицю найкраще купувати у вигляді трубочок. Так як коричний порошок, що продається у нас, швидше за все, є навіть не корицею і може завдати шкоди організму.
  4. Є два види паличок кориці – цейлонський (циннамон) і індонезійська (касія). Щоб був бажаний ефект для схуднення кориця повинна бути цейлонської. Товщина стінки такий трубочки не буде перевищувати 1 мм. А ось касія буде значно товщі.
  5. Якщо ви взяли корицю в порошку, то вдома можна перевірити її якість. Насипте трохи порошку на чайну ложку, капніть зверху на неї трохи йоду і подивіться, наскільки забарвиться порошок. Цейлонська кориця буде злегка синюватим, а касія стане яскраво фіолетового або синього.
Це цікаво  Чим корисна медова коржик при бронхіті і рецепт її приготування

Рецепти кориці з медом для схуднення

  • найпростіше – це приготувати напій з кориці з медом для схуднення. Візьміть дві палички прянощі і залийте їх гарячою водою. Досить 15 – 20 хвилин, щоб напій настоявся. Коли вода охолоне, додайте мед за смаком. Розділіть склянку напою на два вживання і випийте частина з ранку, а частина – перед сном;
  • кориця і мед для схуднення непогано діють у доповнення до імбиру. Для цього слід взяти одну частину тертого кореня імбиру і одну таку ж частина кориці. Залийте цю суміш двома склянками окропу, дайте йому охолонути. Тепер можете додати бджолиного продукту і випити за три рази. Такий напій з меду і кориці буде дуже ефективним не тільки при схудненні, але і допоможе в сезон застуд протистояти вірусам;
  • кориця, мед і лимон для схуднення. Запара корицю за аналогією з першим рецептом, ви можете додати до напою не тільки мед, але і пару часточок лимона. Смак його стане менше нудотним, а ефект тільки покращиться;
  • вода, кориця і мед для схуднення стають улюбленим і смачним засобом для багатьох людей. Але деякі більше звикли до чаю. А тому ви можете зробити те ж саме, тільки замість простого окропу взяти настоявшийся чай. Для цього підійде будь улюблений вами сорт – чорний, зелений, трав’яний або навіть фруктовий. Смак такого засобу стане ще більш багатим і цікавим. Тим більше, що його можна періодично міняти на якийсь інший;
  • є думка, що кориця для схуднення допомагає особливо ефективно при поєднанні її з кефіром. Тим більше що цей рецепт можна вживати замість вечері або повноцінного перекусу, так як ситість буде цілком відчутною. Отже, кефір з корицею у вигляді порошку перемішується, і в кінці ви можете додати для смаку мед. На 500 мл кефіру достатньо взяти 1 чайну ложку кориці. Така доза розтягується на кілька разів;
  • можливо, ви не хочете пити кориці з медом для схуднення, а то й просто немає для цього умов, то ви можете зробити більш просте засіб. Змішавши дві чайні ложки меду з однією ложкою кориці подрібненої, ви зробите рівноцінну суміш. Тільки бажано дати їй настоятися десять хвилин і можна з’їсти просто з ложки або у вигляді бутерброда.

Зовнішнє застосування

Ми описали достатню кількість напоїв з корицею і медом для схуднення. Але це ще не всі можливості цілющих продуктів. Можна ці ж інгредієнти використовувати і зовнішньо, щоб прискорити бажаний процес і домогтися гладких гарних форм тіла.

  1. Обгортання – зробіть суміш з їдальні ложки кориці і 100 мл меду. Нанесіть її на розігріте, розпарене тіло. Бажано, щоб суміш теж була трохи нагріта. Наносьте на шкіру легкими поплескуваннями і оберніть проблемні місця харчовою плівкою. Тривалість обгортання розрахована на 20 – 30 хвилин. Робити його можна максимум два рази на тиждень.
  2. Медовий масаж – ще одна дивовижна процедура проти целюліту. Кожна людина знає, що чим більше коштів використовуєш, тим швидше і відчутніше буде результат. А масаж допоможе ще і знайти шкірі рівність і гладкість, що не менш цінне. Для цього до крему для тіла досить додати трохи меду і масажувати проблемні ділянки. Якщо ж додати ще й корицю, то вийде додатковий ефект скрабу.
Це цікаво  Як правильно застосовувати натуральний мед для боротьби з безсонням?

Скільки часу і як пити кориці з медом, загальні рекомендації

  • який би з рецептів ви не вибрали, найчастіше в ньому буде співвідношення кориці з медом 1:2. Тобто, на одну ложку прянощі ви даєте в два рази більше меду;
  • багатьох цікавить в рецепті «Кориця з медом для схуднення», скільки днів її можна використовувати, тобто, який повний курс? Зрозумійте, що ці продукти використовуються людьми для щоденного приготування їжі, а тому приймати їх для схуднення у вигляді перерахованих рецептів можна на постійній основі. У разі якщо вам сподобалося пити чай з корицею і медом для зменшення обсягів, то ви можете насолоджуватися улюбленим напоєм просто заради задоволення;
  • якщо ви п’єте один з напоїв, то достатньо робити це по півсклянки два рази на день. При збільшенні дози ваша вага може, навпаки, збільшиться;
  • оскільки ці напої додають бадьорості і енергії, то рекомендують пити їх вранці натщесерце;
  • якщо приймати їх серед дня, між прийомами їжі, то це стане відмінною заміною перекусу і вгамує голод. В результаті – ввечері у вас є шанс не накинутися на вечерю;
  • перед тренуванням або після неї – чудовий час для поповнення організму простий енергією, яка не буде тягарем для шлунку, а легко засвоїться і допоможе вам відновити сили;
  • якщо ви страждаєте під час дієти, тому що не можете заснути із-за почуття голоду або ж просто ввечері вам дуже хочеться солоденького, то такий напій наситить організм глюкозою, вам стане набагато легше;
  • важливе розуміння того, що всі подібні рецепти слід використовувати тільки спільно з дієтичним правильним харчуванням і достатньою фізичною навантаженням. Навіть якщо ви не хочете або не можете перевантажувати себе в спортзалі, то хоча б постарайтеся просто ходити пішки по місту, а не користуватися транспортом;
  • не перезавантажте свій організм диво-засобами – якщо ви вирішили скористатися якимось одним рецептом, то його і використовуйте. Не слід застосовувати відразу кілька схожих, з однаковим складом, оскільки від меду у великих кількостях можна поправитися.

Чому ефект триває постійно?

Багато спостерігають таку картину – спочатку кориця і мед здорово допомагають скинути вагу, але потім настає період так званого «плато» – вага не йде, хоча і не набирається. Що вже добре. І все ж, чому після активної дії кориця і мед перестають давати результат? Справа в тому, що ефект кориці важливий при очищенні кишечника від застояної їжі. Коли кишечник чиститься, то ви втрачаєте вагу і, одночасно, зменшуються обсяги.

З її допомогою можна скинути до семи зайвих кілограмів! Але настає момент, коли кишечник вже чистий і просто нормально функціонує. Вага на цьому зупиниться, особливо якщо більше нічого для схуднення ви не вживаєте, а сподіваєтеся тільки на корицю. І все ж, є чому порадіти – кишечник функціонує нормально, його мікрофлора відновлена і будь-яка їжа, яка туди потрапляє, повністю перетравлюється, а зайве – виходить без праці.

Це вже запорука того, що нового ваги ви не наберете, а все завдяки налагодженій обміну речовин.

Важливо!

Яким би ефективним не був мед або кориця у справі схуднення, або навіть для лікування від хвороб, все ж є важкі випадки, коли його застосування категорично заборонено:

  1. В першу чергу, мед протипоказаний всім, у кого хоч раз проявилася алергічна реакція на мед.
  2. Як і редька, протипоказана вагітним кориця з медом, так як вона дуже активно може стимулювати роботу м’язів, і матку в тому числі.
  3. При цукровому діабеті можна поліпшити стан з допомогою меду і навіть кориці, але чи варто в вашому випадку їх застосовувати, краще поговорити з вашим лікарем з цього приводу.
  4. Схильність до внутрішніх кровотеч або ж хвороба, яка може проявитися таким чином – пряме протипоказання до подібних рецептами.
  5. Високий тиск також може стати протипоказанням, так як підвищення тонусу організму від кориці і меду обов’язково позначиться на ньому.
  6. Будь-які серйозні хвороби в різних органах – серце, шлунок, кишечник, легені, нирки тощо У більшості таких випадків народні засоби можуть застосовуватися тільки з дозволу лікаря.
Це цікаво  Мед з гірчицею для схуднення

Що кажуть медики?

Багатьох цікавить думка лікарів з приводу того, чи ефективні перераховані рецепти і чи варто їх взагалі застосовувати. Якщо серед ваших знайомих є досвідчений професіонал у сфері дієтології, то сміливо можете проконсультуватися з ним. І все ж, відгуки лікарів про кориці з медом для схуднення цілком позитивні. Є два загальних думки з цього приводу:

  • одні кажуть, що це бездіяльно і потрібно пробувати міняти життя, а не пити смачні ароматні напої в надії отримати результат;
  • другі впевнені, що якщо використати подібні рецепти в поєднанні з іншими способами схуднення, то результат обов’язково буде успішним.

При цьому ніхто не сперечається, що якщо немає протипоказань до щоденного використання цих продуктів, то вони, як мінімум, не завдадуть шкоди організму. А тому, можете зробити висновок пробувати їх особисто вам чи ні.

Відгуки – кориця з медом для схуднення

«Вичитавши в інтернеті рецепт кориці з медом як про спосіб схуднути, вирішила, що це перебільшення. Тим не менш і те й інше виявилося під рукою, і я вирішила спробувати. Здивували дві речі. Перше, мені сподобався смак, і цей напій став для мене щоденним ранковим ритуалом після того, як я прокинуся. Я стаю бадьорою і веселою, навіть якщо не виспалась. Друге і найголовніше – вже через місяць я помітила відчутні результати. Стала з’являтися талія, та й апетит зменшився. Тепер мої порції стали значно меншими» – Настя.

«Я завжди перед тим, як що-небудь спробувати, спочатку експериментую і перевіряю на чоловіка. Вже така я – себе шкода! Чоловік особливо не пручався, корицю та мед любить, так що я йому щоранку і щовечора подавала чай з такою добавкою. І ось тепер помітний результат – минуло декілька тижнів від початку експерименту. У чоловіка пішло п’ять кілограм, хоча всі інші його звички не змінилися. Тепер я впевнена, що буду теж пити такі ранкові чаї і на черзі мої результати» – Олена.

«Для схуднення я вирішила використовувати всі засоби, а тому мед з корицею мені знадобився у двох випадках відразу. Я стала робити настій з ними для вживання всередину і медові обгортання для тіла. Ефект очевидний вже буквально через два тижні – мої стегна стали меншого розміру, а шкіра гладкою, як була колись у дитинстві! Талія теж стала вимальовуватися. І хоч мені до хепі-енду ще далеко, але я і не збираюся кидати ці кошти. Мед справді чудодійний у всіх відносинах!» – Марина.

You May Also Like

About the Author: pasichnyk

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *